株式会社ラクル|北広島市のリハビリテーション・健康トレーニングセンター

RAKURU健康講座とは?

RAKURU健康講座とは,皆様が病気や医療について少しでも知識を深め,健康維持増進に役立てていただけることを目的とした教室です.どのようなお方でもお気軽にご参加ください.“頭で理解.身体で実感”を目指します.

スケジュール

2016.06.16  第1回らくらくRAKURU健康講座(2016.6.24・...

RAKURUにて行う初めての健康講座です!!
内容は、肩こり・腰痛・転倒予防につながる簡単な体操を行います!!
申込み制となっており、定員に限りがございますので、
参加ご希望の方はお早めにお申込みください。
既に若干名の方が申込みされています。

会場:RAKURU(北広島市稲穂町西4丁目4-10)
日時:2016年6月24日(金)14:00~15:00
      6月26日(日)9:00~10:00
参加費:100円

定員:各8名
持ち物:ヨガマット(もしくはバスタオル)・タオル
申込み:☎011-372-8285(株式会社ラクル)

6月15日に配布されている広報北広島にも掲載されております(写真中)

また、上記健康講座開催のため、
 6月24日(金)13:30~15:30
 6月26日(日)8:30~10:30
はRAKURUのご利用はできません。ご了承下さい。(写真下)

2016.06.04  身体イキイキ西島講座(2016.6.14)開催のお知らせ

昨年に引き続き、身体イキイキ西島講座を行います。
参加費無料ですので、是非ご参加下さい★

テーマ:「いつまでも美しく・健康に‼ウォーキングと体力テスト」
日時:2016年6月14日(火)14:00~16:00
会場:ふれあいステーションほっと
お問い合わせ:011-373-8809(ふれあいステーションほっと運営委員会)
参加費:無料
内容:ウォーキングについての効果や注意点をご説明します。
   関節への負担を少なく、効率的なウォーキングをアドバイス。
   併せて、簡単な体力テストを行います。
   ご自身の体力をご自身で理解しましょう。
講師:株式会社ラクル 代表取締役 西島紘平

2016.05.13  2016年度身体イキイキ西島講座

会場:ふれあいステーションほっと2階
(北広島市朝日町4丁目4-11 あさひ整形外科さんとなり)
参加費:無料
お問合せ:011-373-8809(ふれあいステーションほっと運営委員会)

6月14日(火)14:00 ~ 16:00
第1回:「いつまでも美しく・健康に!ウォーキングと体力テスト」
8月23日(火)14:00 ~ 16:00
第2回:「日常生活における注意.腰痛・膝痛の予防のために!!」
10月11日(火)14:00 ~ 16:00
第3回:「ダイエット講座~食欲の秋,食べ過ぎたあなたへ」
12月13日(火)14:00 ~ 16:00
第4回:「肩の悩みスッキリ解決」
2月14日(火)14:00 ~ 16:00
第5回:「足の健康教室」




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