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ラクル(RAKURU)-STAFFブログ-

2017年 第4回 身体イキイキ西島講座のお知らせ

2017年度 4回目(全4回中)の身体イキイキ西島講座のお知らせです。

参加費無料です♪是非ご参加下さい★

テーマ:「 身体イキイキ健康体操 ~西島講座実技編~ 」

日時:2017年12月12日(火)14:00~16:00

会場:ふれあいステーションほっと

お問い合わせ:011-373-8809(ふれあいステーションほっと運営委員会)

内容:自宅で出来るストレッチや体幹・腕・足腰の筋力トレーニング、タオル体操など

簡単な健康体操を皆様で実践します。

広報北広島(12月1日号)の「24ページ;ふれあい通信」にも掲載されてます!

 

 

 

 

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